Виривская Ольга

Я работаю в интегративном подходе на основе коучинга и когнитивно-поведенческой терапии (экспоненциальный коучинг).

Направления:

1. Личный коучинг: помогает разобраться в себе и выстроить понятное направление жизни, когда хочется развития, изменений или есть чувство, что вы не на своём месте. Результат - ясность, ощущение смысла, уверенное движение к своим целям, хорошее понимание своих сильных и слабых сторон. Через полгода - заметные изменения во всех сферах жизни.

2. Курс из 5 индивидуальных сессий, который поможет выбрать новую сферу деятельности и сделать первые шаги.

3. Коучинг в группе по методу Ирвина Ялома. Хорошо подходит как следующий этап работы тем, у кого есть опыт личной терапии или коучинга, и желание двигаться дальше.

4. Коучинг и терапия для пар.
Метод основан на эволюционной модели развития отношений (Эллин Бейдер, Питер Пирсон).
Подходит, если:
• вы не понимаете, сохранять отношения или расходиться,
• хотите снизить уровень конфликтов и боли,
• важно пройти расставание или кризис зрело и уважительно.