чайко настя

мне нравится общаться на ТЫ, но тут как комфортнее вам, можно и на ВЫ

- я работаю в рамках доказательной психотерапии, мои основные подходы: ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) и Схема-Терапия
- еще я использую техники из других подходов: например, АСТ, КПТ, Нарративная практика
- все выстраивается в зависимости от вас: это может быть стремительный, сфокусированный на решении процесс, а может быть и медленное, вдумчивое исследование

с чем работаю?
(это обобщенный список, ко мне можно обращаться и с темами, которые тут не указаны)

отношения с собой:
- сложные чувства и эмоции
- поиск внутренних опор и сил
- самооценка и забота о себе
- отношения со своим телом
- ответственность, принятие решений

отношения с другими:
- трудности в коммуникации
- отношения с родственниками
- отношения с партнерами

отношения с миром:
- не получается быть в настоящем
- прошлое, которое сложно отпустить
- картинка желаемого будущего

различные расстройства:
- ПРЛ
- кПТСР
- тревожное расстройство
- депрессия

в каких случая не ко мне?
- я не работаю с зависимостями
- у вас диагностировано расстройство пищевого поведения (булимия, анорексия)
- так же не имею компетенции работы с шизофренией