Коуч

Керецман Алина

Коуч · Коуч личной эффективности · Лайф-коуч

Москва 34 года Опыт 1 год 566

Стаж 1 год

Практика 40 часов

Организация 5 Prism Academy of Professional Coaching

Сертификация ACSTH Level 1 training program

Коуч в подходе КПТ. Помогаю справляться с тревогой, находить уверенность и принимать решения без бесконечных сомнений.

Записаться Написать

Запись на сессию

Выберите формат, дату и время.

Формат работы

Знакомство 0 RUB
Очная консультация 4000 RUB
Видео звонок 4000 RUB
Пакетные сессии 14000 RUB

Знакомство

0 RUB

Выберите дату

Записаться на сессию

Очная консультация

4000 RUB

Выберите дату

Записаться на сессию

Видео звонок

4000 RUB

Выберите дату

Записаться на сессию

Пакетные сессии

14000 RUB

Пакет от 4-х сессий

Выберите дату

Записаться на сессию

🔒 Безопасная запись: данные используются только для организации встречи.

Перед встречей можно подготовиться

Сформулируйте запрос и основные вопросы заранее, чтобы первая сессия прошла спокойнее и полезнее.

Открыть карту запроса CMPi →

С чем ко мне приходят

Основные темы, с которыми специалист работает на платформе CMPi.

Лайф-коучинг Самосознание Благополучие Качество жизни Коучинг личной эффективности Коучинг Личностный рост Метафорические карты Мотивация Ограничивающие убеждения Планирование Поддержка Развитие навыков Принятие решения

1 Личный путь от тревожности к уверенности. Сама прошла накрутку и сомнения, теперь помогаю другим.

2 Поиск себя и профессиональное развитие. После MBA и маркетинга нашла своё призвание в коучинге

3 Преодоление страхов. Несмотря на тревогу, прошла «Гонку героев» и доказала себе, что могу.

Обо мне

Я — коуч, помогаю людям справляться с тревогой и находить уверенность в себе. Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), сочетая коучинг с практическими инструментами, которые реально меняют поведение и мышление.

Мой путь начинается с личного опыта: я сама тревожный человек. Годы жизни в режиме «а вдруг» и постоянных сомнений научили меня, как устроен тревожный мозг и что с ним можно делать. Именно благодаря коучингу я научилась приручать тревогу — и теперь передаю этот опыт клиентам.

С какими запросами ко мне приходят:

- «Не могу остановить накрутку мыслей»
- «Мне страшно выступать или повышать цены»
- «Постоянно сомневаюсь в каждом решении»
- «Чувствую неуверенность и жду подвоха»
- «Хочу спокойствия и больше контроля над собой»

Чем я отличаюсь:

- Сама тревожная, поэтому понимаю клиентов изнутри.
- Использую связку коучинг + КПТ: структура, ясность, конкретные шаги.
- Объясняю, а не просто слушаю: после каждой сессии становится понятно, что происходит и что делать дальше.
- Работаю в безопасной атмосфере: без морали, с теплом и юмором.
- Не обещаю убрать тревогу навсегда — но научу жить так, чтобы она перестала управлять твоей жизнью.

После коучинга со мной мои клиенты чувствуют меньше тревоги, яснее думают, принимают решения спокойнее, действуют увереннее и возвращают себе ощущение контроля в жизни.