Серегина Василина

33 года Москва

171

Написать

Нет времени на жизнь, есть только работа? А если найду? :)

2 года стаж

110 часов практики

Организация 5 Prism Academy of Professional Coaching

Сертификация Практик ФПКиН

Знакомство 0 RUB

Аудио звонок 4000 RUB

Видео звонок 4000 RUB

Пакетные сессии 0 RUB

#Лайф-коучинг #Трансформационный коучинг #Самосознание #Выгорание #Горизонт планирования #Качество жизни #Инсайт #Коучинг личной эффективности #Коучинг #Коучинговые инструменты Больше Меньше

Обо мнe

Привет! Меня зовут Василина и сейчас я коуч.

А до коучинга я успела поработать в совершенно разных сферах: в онлайн-ритейле на самом его старте(я видела, с чего начинался вайлдбериз!), в настольных играх, производстве косметики, в IT и диджитал-секторе. А сейчас я работаю с ребятами из IT и смежных отраслей (не-айтишники в айти-компаниях) с основным запросом: "У меня нет времени на жизнь!"

Ещё я успеваю вести активную спортивную жизнь: бегаю, катаюсь на горных лыжах, немного хожу в горы, гоняю в картинге, постоянно учусь чему-то и стараюсь находить хорошее даже в самые тёмные времена.

С каким запросом можно прийти ко мне в коучинг?

- Хочу сменить работу/компанию/профессию
- Меня повысили и мне страшно не справиться
- Я боюсь, что не пройду годовое ревью
- Кажется, я выгораю
- У меня нет времени, чтобы жить!
- Меня шатает из стороны в сторону, ничего не понимаю...
- Декрет заканчивается, надо возвращаться на работу, а я не уверена, что хочу...
- Не знаю, кем хочу стать, когда вырасту
- Все эти взрослые дела меня пугают, наверное, я ненастоящий взрослый
- Я хочу начать бегать/учить английский/правильно питаться, но ничего не получается!
- Пожалуй, мне пора идти покупать мотоцикл...
- Я хочу найти себя.

А ещё в коучинге вы найдёте опору в себе, научитесь внедрять в жизнь новые стратегии, сможете позволить себе ошибаться и косячить, вспомните свои достижения (особенно, если кажется, что их нет вообще), поймёте, что с вами всё в порядке даже когда вам плохо, и научитесь жить свою лучшую жизнь. И всё это без осуждения и косых взглядов.

минута требуется на принятие решения "изменить что-то"

месяца в среднем нужно, чтобы внедрить в жизнь новую привычку

раза надо пробежать по 14,07 км, чтобы получился марафон

сессии - и мозг начнёт прокладывать новые нейронные связи, а жизнь - меняться