Минвалеева Карина

Здравствуйте. Меня зовут Карина, я психолог, работаю в интегративном подходе. В зависимости от запроса клиента и контекста использую гештальт терапию, КПТ, ОРКТ, практики из арт-терапии и коучинговые инструменты.

Примеры запросов, с которыми ко мне обращаются:

* Эмоциональные расстройства: тревога, депрессия, апатия, раздражительность, вспыльчивость, низкая самооценка, неуверенность в себе.
* Проблемы принятия решений и самопознания: сложности с выбором, непонимание собственных желаний и потребностей, неудовлетворенность жизнью (в отношениях, работе, внешностью).
* Межличностные отношения: сложности в общении с партнером, детьми, друзьями и коллегами, чувство одиночества.
* Экзистенциальные вопросы: переживание сложных чувств, экзистенциальные кризисы, поиск смысла жизни.
* Адаптация: помощь в адаптации к изменяющимся жизненным обстоятельствам, включая переживание утрат, потерь, приоберение новых ролей (жена/муж, мать, руководитель...)
* Личностный рост: работа над личностным и психоэмоциональным развитием, повышение качества жизни и уровня экспертности в собственной жизни.

Более 8 лет также развиваюсь в области обучения и развития в корпорации. Разрабатываю и провожу различные тренинги и воркшопы. Работаю в области построения доверия и командообразования.

Легко нахожу общий язык с разными людьми. Хорошо понимаю и чувствую эмоции. Глубокую личная рефлексию считаю своей сильной стороной. Умею слушать и создавать комфортную доверительную атмосферу. Совершенствую знания и навыки. Практикую, продолжаю обучение, нахожусь в личной терапии и в сопровождении супервизора.


⚡Если Вы ни разу не встречались с незнакомым человеком в онлайн, переживаете, как впервые можно кому то рассказать о тревожащих личных темах, я могу быть вам полезна!