Трунилова Надежда

Меня зовут Надежда, и я практикующий психолог, в консультировании уже год. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.

В своей работе я строго придерживаюсь этических норм психолога, моими основными ценностями являются уважение, бережность и безоценочность. Я уже 3 года нахожусь в терапии, что позволяет мне лучше понимать себя и помогать другим.

Главной моей целью является помощь в развитии навыков самоменеджмента, таких как самонаблюдение, самопомощь, саморегуляция и другие.

🦋С чем еще я могу помочь:

- преодоление неуверенности в себе, застенчивости, повышение самооценки;
- разрешение сложностей в построении отношений, будь то романтические или дружеские (конфликты, непонимание, обиды, созависимость);
- помощь в переживании трудных эмоций и ситуаций;
- помощь в выборе профессии;
- обретение внутреннего равновесия и гармонии.

Я не работаю с клиентами, у которых диагностированы психические расстройства, с детьми, а также с теми, у кого есть суицидальные мысли.

Мной было пройдено обучение по КПТ, РЭПТ и гештальт-терапии (первая ступень). Также я могу использовать в работе арт- и мак-терапию. Я работаю преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе и имею более 200 часов обучения по нему.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из самых изученных и научно обоснованных подходов в психологии.

В своей практике я придерживаюсь только проверенных научных методов.

Рада быть рядом на вашем пути к самопознанию, росту и гармонии.
Давайте вместе исследовать внутренний мир и работать над достижением желаемого🤍