Oks Elena

Доброго дня. Хотелось бы мне, что бы вы нашли здесь то, что ищете. Я не думаю, что могу помочь каждому, я считаю, что найти своего психолога, терапевта, это процесс и танец. Поэтому я представлюсь и расскажу, с чем работаю:
- семейные отношения (конфликты с партнером, разводы, семейные кризисы, неудовлетворенность браком).
- отношения с детьми (вопросы развития и обучения, проблемное поведение, повышение самооценки ребенка).
- эмиграция (временная или постоянная) и адаптация на новом месте.
- личностный рост (достижение целей, приобретение новых навыков и компетенций, преодоление неудач, стремление к глубинным изменениям, выход из состояния «тупика»).
Опыт, который мы переживаем, может быть использован для личных переосмыслений, и от нас зависит, какие выводы мы сделаем и с чем пойдем дальше.
- эмоциональная сфера (апатия, перепады настроения, тревога, потеря интереса и прочее).

Основным методом в моей работе является трансактный анализ и терапия принятия и ответственности (одно из направлений CBT (когнитивно-поведенческой терапии)). Также, в зависимости от поставленной задачи, я использую техники коучинга и эриксоновского гипноза, сказкотерапию, арт-терапию и метафорические ассоциативные карты.
Я прошла курс личной терапии, составляющий более 500 часов и регулярно обращаюсь за супервизией.

Я член федерации психологов Швейцарии (FSP).