Фролова Татьяна

Высшее психологическое образование и многочисленные профессиональные сертификационные семинары, тренинги, участие и выступления на конференциях, конгрессах в Российской Федерации, Италии, Великобритании, Бразилии, Латвии, Германии, Турции, Кипре.
Опыт личного прохождения психологического консультирования разных направлений. Регулярная супервизия.

Области моей экспертизы:
- Поиск жизненных смыслов, баланса в областях жизни и ценностей ("родных", не "навязанных");
- Эмоциональный интеллект (эмоциональная компетентность) и триггеры;
- Самооценка и отношение к себе, самоценность;
- Самоидентичность и самореализация;
- Прокрастинация и личная мотивация;
- Управление рабочей нагрузкой;
- Поиск точных решений в личных и бизнес-ситуациях;
- Усиление навыков личной и деловой коммуникации и эффективности:
- коммуникативные навыки,
- навыки управленческой коммуникации,
- навыки управления стрессом,
- навыки обратной связи (похвалы и критики),
- навыки публичных выступлений,
- навыки делегирования,
- навыки делового этикета (речевой, письменный, столовый, дресс-код);
- Усиление навыков в интервью по компетенциям при прохождении собеседования на работу;
- Переживания и поведение в острых или длительных стрессовых ситуациях (потери, болезни, включая болезни близких, адаптация во время сложных жизненных событий);
- Взаимодействие с деловыми партнерами, руководителем, коллегами и сотрудниками.

Что ожидать от сессий психологического консультирования:
Сессия психологического консультирования - это катализатор и специальные созданные условия для понимания себя, текущей ситуации, своих подлинных потребностей, мотивации, своих эмоций и чувств.
Психолог создает эти условия и поддерживает в этой работе осознания, понимания, открытия себя, возможности на сессии и вне быть реальным, собой.
Также на сессии, в зависимости от темы, идет формирование устойчивых полезных навыков для личной и деловой эффективности.

Среди клиентов: руководители и сотрудники компаний Nokian Tyres, Sherwin-Williams, Dr. Reddy’s Laboratories, ОАО "Сибур", ОАО "Сбербанк", ОАО "РЖД", ОАО "Связьинвест", Sandvik Mining and Construction, Nidan Juices Coca-Cola Bottling Investment Group, Philips, Pepsico, British American Tobacco, Algai, Ferrero, Procter & Gamble, Schneider Electric, Gefco, International Paper, General Motors, Abbott, Orica, Celgene, Nival Interactive, CoreLab (Saybolt), Bank SanPaolo Intesa, K'Cell, Firmenich, Wargaming, IKEA, Danone, Sanofi-Aventis, Норильский Никель, Deutsche Bank, Российское Авторское Общество, Stentex, Инновационный центр "Сколково", Weir Minerals, Shell, Cadence, МВА-программы в Институте менеджмента и маркетинга РАНХиГС при Президенте РФ и др.;

Формат сессии: онлайн или очно (в Москве). Время выбирается заранее, взаимно удобное.

Работаю в направлениях: Экзистенциальная психотерапия, Клиент-центрированное консультирование, Бизнес-психология, Онтопсихологическое консультирование, Психоаналитическое консультирование, Коучинг.

Отдельный индивидуальный пакет "Эмоциональный интеллект. Основные навыки. Практика." из 4 индивидуальных онлайн-сессий по 75 мин., общей стоимостью 32000 руб. с домашними заданиями, опросниками, интерактивными упражнениями на формирование навыков.

Содержание пакета и результаты:

1. Пять ключевых элементов эмоционального интеллекта (модель Адель Линн), диагностика:
- самосознание и контроль (способность понимать себя, свои эмоции, свое эмоциональное состояние и использовать это понимание, чтобы с пользой управлять своими эмоциями);
- эмпатия (способность понимать интересы других людей, понимать точку зрения другого человека и его чувства. При этом необязательно разделять его точку зрения);
- социальная экспертность (способность выстраивать искренние взаимоотношения, связи, здраво выражать заботу, уважение и участие (без потери себя в этом), а также здраво мыслить при конфликте);
- личное влияние (способность вдохновлять и положительно влиять на других);
- мастерство целеполагания и видения, баланс жизненных областей (способность привнести в свою жизнь подлинность, жить, осознавая свои ценности и устремления).

2. Анализ результатов всех элементов и рекомендации по развитию каждого.

3. Усиление и развитие двух элементов по результатам диагностики и на основе собственного выбора через интенсивную практику, интерактивные упражнения, обратную связь, домашние задания.

Запись на сессии или индивидуальный пакет через личное сообщение на данном ресурсе или в Telegram @TatianaFrolovaCreativity