Коуч
Коуч личной эффективности
Лайф-коуч
Коуч личностного роста
Воробьёва Алёна
26 лет
Воронеж
209
Коуч ACSTH ICF. Частые запросы ко мне: выгорание, стресс, прокрастинация, перфекционизм, самокритика, апатия, чувство застоя, гиперответственность.
3
года
стаж
100
часов
практики
Организация ICF
Сертификация ACSTH
Теги
Обо мнe
Привет. Меня зовут Алёна. Я — сертифицированный коуч ACSTH ICF.
Помогаю женщинам справляться со стрессом, тревожностью, прокрастинацией и выгоранием — чтобы получать удовольствие от процесса достижения целей и самой жизни.
Состояние моей клиентки — мой главный приоритет.
Slow life, минимализм, эссенциализм, маленькие шаги, ресурс, бережное отношение к себе — концепции, правящие в моей личной жизни и в практике.
— Работаю по высочайшим международным стандартам ICF, строго соблюдая этические нормы и принципы конфиденциальности.
— Более 3-х лет частной практики с клиентами.
— Более 5-ти лет личной регулярной работы с психологами и коучами.
С чем помогаю:
• Тревога, стресс, эмоциональное выгорание – если устали от бесконечного напряжения, чувства усталости и «вечного цейтнота», помогаю вернуть контроль над своими эмоциями и ресурсное состояние.
• Прокрастинация, откладывание важных дел – перестанете тонуть в списках задач, испытывать чувство вины и бессилия, начнёте двигаться к целям без стресса.
• Неуверенность в себе, страх осуждения – если внутри постоянно звучит голос критика, если трудно заявить о себе, помочь себе или сделать шаг — найдём опору внутри вас.
• Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца – перестанете бояться ошибок, зацикливаться на «идеальном результате», начнёте действовать легко и свободно.
• Страх перемен, сложность в принятии решений – если кажется, что любой выбор — это риск, а перемены вызывают тревогу, помогаю двигаться вперёд осознанно и уверенно.
• Поиск целей, предназначения, смысла – если чувствуете, что «что-то не так», но не можете понять что, если нет ощущения направления в жизни, помогаю разобраться с этим и найти вектор.
• Границы и личное пространство – если тяжело сказать «нет», чувствуете вину за собственные желания, испытываете давление со стороны – учимся выстраивать границы уверенно и экологично.
• Отношения, разрывы, сложные эмоции – если застряли в разрушительных отношениях, не можете отпустить прошлое или разобраться в своих чувствах, помогаю найти ясность и поддержку.
• Чувство застоя, потеря интереса к жизни – если кажется, что «всё серое» и ничего не радует, работаем с внутренними состояниями и возвращаем ощущение полноты жизни.
• Гиперответственность, синдром «я должна» – если привыкли тянуть всё на себе, ставить других выше себя и не даёте себе права на отдых, помогаю вернуть баланс.
• Ощущение «я делаю всё правильно, но счастья нет» – если внешне всё в порядке, но внутри пустота и нет ощущения удовлетворения жизнью, работаем с глубинными ценностями и желаниями.
Пишите. Буду рада поработать с вами!
Помогаю женщинам справляться со стрессом, тревожностью, прокрастинацией и выгоранием — чтобы получать удовольствие от процесса достижения целей и самой жизни.
Состояние моей клиентки — мой главный приоритет.
Slow life, минимализм, эссенциализм, маленькие шаги, ресурс, бережное отношение к себе — концепции, правящие в моей личной жизни и в практике.
— Работаю по высочайшим международным стандартам ICF, строго соблюдая этические нормы и принципы конфиденциальности.
— Более 3-х лет частной практики с клиентами.
— Более 5-ти лет личной регулярной работы с психологами и коучами.
С чем помогаю:
• Тревога, стресс, эмоциональное выгорание – если устали от бесконечного напряжения, чувства усталости и «вечного цейтнота», помогаю вернуть контроль над своими эмоциями и ресурсное состояние.
• Прокрастинация, откладывание важных дел – перестанете тонуть в списках задач, испытывать чувство вины и бессилия, начнёте двигаться к целям без стресса.
• Неуверенность в себе, страх осуждения – если внутри постоянно звучит голос критика, если трудно заявить о себе, помочь себе или сделать шаг — найдём опору внутри вас.
• Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца – перестанете бояться ошибок, зацикливаться на «идеальном результате», начнёте действовать легко и свободно.
• Страх перемен, сложность в принятии решений – если кажется, что любой выбор — это риск, а перемены вызывают тревогу, помогаю двигаться вперёд осознанно и уверенно.
• Поиск целей, предназначения, смысла – если чувствуете, что «что-то не так», но не можете понять что, если нет ощущения направления в жизни, помогаю разобраться с этим и найти вектор.
• Границы и личное пространство – если тяжело сказать «нет», чувствуете вину за собственные желания, испытываете давление со стороны – учимся выстраивать границы уверенно и экологично.
• Отношения, разрывы, сложные эмоции – если застряли в разрушительных отношениях, не можете отпустить прошлое или разобраться в своих чувствах, помогаю найти ясность и поддержку.
• Чувство застоя, потеря интереса к жизни – если кажется, что «всё серое» и ничего не радует, работаем с внутренними состояниями и возвращаем ощущение полноты жизни.
• Гиперответственность, синдром «я должна» – если привыкли тянуть всё на себе, ставить других выше себя и не даёте себе права на отдых, помогаю вернуть баланс.
• Ощущение «я делаю всё правильно, но счастья нет» – если внешне всё в порядке, но внутри пустота и нет ощущения удовлетворения жизнью, работаем с глубинными ценностями и желаниями.
Пишите. Буду рада поработать с вами!
Услуги
Пакетные сессии
11000 RUB
4 сессии — 11000 Р
6 сессий — 16200 Р
8 сессий — 20 000 Р
Выберите свободную дату
Сертификаты
