Коуч
Коуч личной эффективности
Коуч эмоционального интеллекта
Нейрокоуч
Красильникова Ольга
43 года
Москва
234
Помогаю фрилансам и предпринимателям достичь гармонии между своими целями и повседневными требованиями жизни, избегая выгорания.
1
год
стаж
50
часов
практики
Организация ICF
Сертификация ACSTH
Теги
Обо мнe
Меня зовут Ольга, я сертифицированный тренер по нейроинтеграции и коуч (ICF).
Я помогаю фрилансам и предпринимателям познакомиться со своим мозгом и научиться так им управлять, чтобы:
-- чувствовать контроль над своей жизнью, выйти из "крысиных бегов" и планомерно двигаться к своим целям;
-- настроить жизненный баланс, поставив в приоритет то, что ценно для вас, а не то, что хотят от вас окружающие;
-- управлять бизнесом и проектами с достаточным количеством энергии, внутренней силы и мотивации. Навсегда забыть про зону истощения ресурсов (физических, эмоциональных, финансовых).
В своей работе я использую:
-- метод нейроинтеграции;
-- нейропрактики;
-- коучинг (работаю по стандартам ICF);
-- систему agile-планирования,
-- приемы и техники из опыта работы бизнес-тренером по лидерству, личной эффективности, коммуникациям и управления сотрудниками.
Запросы, с которыми я работаю:
-- Довести свои идеи до продукта. Не останавливаться на этапе «хорошо бы сделать», а воплотить свои проекты в жизнь и получить от них реальный результат.
-- Выйти из выгорания и вернуть контроль над жизнью.
-- Научиться выбирать себя и свои задачи, перестать задвигать свои интересы на второй план, занимаясь делами других.
-- Навести порядок в делах, когда возникает «ступор» и ощущение «не знаю за что хвататься».
-- Выстроить гибкую систему управления временем, поддерживать и получать удовольствие.
-- Настроить процессы в бизнесе, чтобы не тащить все на себе.
-- Перейти на новый уровень в своем деле, в ситуациях, когда хочется расширения, но страшно.
-- Выстроить стратегию достижения целей.
-- Научиться справляться с эмоциями и не тратить энергию впустую.
-- Настроить планомерное движение вперед и выйти из замкнутого круга, «то на вершине мира, то хочется все бросить»
-- Найти и сформировать внутреннюю опору.
-- Проработать и изменить привычные стратегии поведения: перестать «наступать на те же грабли» и выйти из «замкнутого круга».
Я помогаю фрилансам и предпринимателям познакомиться со своим мозгом и научиться так им управлять, чтобы:
-- чувствовать контроль над своей жизнью, выйти из "крысиных бегов" и планомерно двигаться к своим целям;
-- настроить жизненный баланс, поставив в приоритет то, что ценно для вас, а не то, что хотят от вас окружающие;
-- управлять бизнесом и проектами с достаточным количеством энергии, внутренней силы и мотивации. Навсегда забыть про зону истощения ресурсов (физических, эмоциональных, финансовых).
В своей работе я использую:
-- метод нейроинтеграции;
-- нейропрактики;
-- коучинг (работаю по стандартам ICF);
-- систему agile-планирования,
-- приемы и техники из опыта работы бизнес-тренером по лидерству, личной эффективности, коммуникациям и управления сотрудниками.
Запросы, с которыми я работаю:
-- Довести свои идеи до продукта. Не останавливаться на этапе «хорошо бы сделать», а воплотить свои проекты в жизнь и получить от них реальный результат.
-- Выйти из выгорания и вернуть контроль над жизнью.
-- Научиться выбирать себя и свои задачи, перестать задвигать свои интересы на второй план, занимаясь делами других.
-- Навести порядок в делах, когда возникает «ступор» и ощущение «не знаю за что хвататься».
-- Выстроить гибкую систему управления временем, поддерживать и получать удовольствие.
-- Настроить процессы в бизнесе, чтобы не тащить все на себе.
-- Перейти на новый уровень в своем деле, в ситуациях, когда хочется расширения, но страшно.
-- Выстроить стратегию достижения целей.
-- Научиться справляться с эмоциями и не тратить энергию впустую.
-- Настроить планомерное движение вперед и выйти из замкнутого круга, «то на вершине мира, то хочется все бросить»
-- Найти и сформировать внутреннюю опору.
-- Проработать и изменить привычные стратегии поведения: перестать «наступать на те же грабли» и выйти из «замкнутого круга».
18
лет провожу бизнес-тренинги. 13 лет сама обучаю бизнес-тренеров.
100
авторских программ обучения
4
средний результат по тесту Бека (по шкале депрессии и выгорания), после месяца сопровождения
50
техник нейроинтеграции использую в работе
Услуги
Знакомство
0 RUB
Приглшаю вас записаться на диагностическую сессию.
Встреча дает нам возможность познакомиться, прояснить ваш запрос на работу и понять, готовы ли мы сотрудничать друг с другом.
Сессия включает:
-- первоначальную диагностику психического и физического ресурса;
-- определение желаегого результата, барьеров на пути;
-- построение маршрута к цели и конкретные рекомендации, которые можно использовать сразу после сессии вне зависимости от решения продолжать взаимодействие или нет.
Выбирайте удобную дату и время по Москве для записи.
Выберите свободную дату
Очная консультация
7000 RUB
На консультации мы работем над вашим запросом, при необходимости подбираем техники и практики, которые можно использовать в дальнейшем.
Выберите свободную дату
Видео звонок
5000 RUB
Онлайн-консультация на платформе видеосвязи. На консультации мы работем над вашим запросом, при необходимости подбираем техники и практики, которые можно использовать в дальнейшем.
Выберите свободную дату
Пакетные сессии
20000 RUB
Индивидуальное сопровождение длится от 1 месяца до 3, так как надо дать время для устойчивого формирования новых нейронных связей.
Мы последовательно работаем по уровням: состояние, мышление, действие.
Сопровождение может включать:
-- Стратегическая сессия по постановке целей и определению фокуса на месяц. Длительность от 40 минут до 1,5 часа.
-- Еженедельные часовые индивидуальные коуч-сессии по прогрессу;
-- Обучающие материалы и практики;
-- Авторизационная индивидуальная сессия по итогам месяца работы. Длительность от 40 минут до 1,5 часа.
-- Ежедневная постановка фокуса внимания;
-- Поддержка в чате 24/7;
-- Шаблоны и трекеры.
Все практики и подходы к сопровождению подбираются под клинта, конкретный запрос, темперамент и образ жизни.
Выберите свободную дату
Образование
1996 - 2001
Государственный университет управления имени Орджоникидзе
экономический
2003 - 2004
Всероссийская академия внешней торговли
MBA "Международный бизнес"
Карьера
2009 — 2020
Московской школе практической психологии (до 2019 ИПП НИУ ВШЭ), Московский институт психоанализа
Преподаватель методологии бизнес-тренинга и научный руководитель выпускных квалификационных работ на курсе подготовки бизнес-тренеров.
Обучила более 150 бизнес-тренеров методологии разработки программ обучения. Помогла создать более 80 сценариев тренинговых программ.
Ключевые достижения
Обучила более 150 бизнес-тренеров методологии разработки программ обучения. Помогла создать более 80 оригинальных сценариев тренинговых программ.2010 —
бизнес-тренер
Сотрудничество с тренинговыми компаниями, в качестве ведущего тренера-консультанта: MTI System, SmartValues, Бизнес Консалтинг Группа «21 век».
Ключевые достижения
Обучение руководителей, ведущих специалистов российских и международных компаний производственных, фармацевтических, FMCG, оптовой и розничной торговли, др. отраслей: ВкусВилл, Перфетти Ван Мелле, Eurasian Resources Group, НЛМК, Foodchain, ОАНО Новая школа, Ингосстрах, ОТТО Group Russia, Schneider Electric, Ferronordic machines, ЭЗОИС, Coca-Cola, Mary Kay, Теремок инвест, Агропром-MDT, Газпромбанк, Novartis, Sandoz, Bayer, Roche, Teva, Др. Фальк Фарма ГмбХ и др.2005 — 2010
Банк ВТБ 24 (ЗАО)
Руководитель группы тренеров
Ключевые достижения
Разработка и реализация проекты обучения для менеджеров уровня ТОП-3. Разработала систему непрерывного обучения всех уровней сотрудников банка. Рекомендательное письмо от Президента Банка, Задорнова М.М.. Благородности за участие в проектах обучения сотрудников.
Сертификаты
