Коуч
Бизнес-коуч Лайф-коуч Коуч личностного роста

Данилова Ярославна

34 года    Санкт-Петербург
1134

Коуч ACSTH ICF. Слушаю человека так, что он начинает слышать себя и действовать даже в условиях неопределенности.

0 лет стаж
50 часов практики
Организация 5 Prism Academy of Professional Coaching
Сертификация ACSTH CCE

Обо мнe

Я коуч предпринимателей малого бизнеса/фрилансеров. Слышу личность человека и помогаю научиться принимать решения в согласии с собой даже в условиях неопределенности.

Я могу быть полезной, когда надо :
• Создать свой путь самореализации
• Принять решения в условиях неопределенности и видеть возможности их реализации
• Пробить финансовый потолок
• Обрести финансовую свободу
• Построить свой собственный баланс между «хочу-могу-надо» в ключевых сферах жизни
• Выстроить внутренние опоры исходя из своей уникальности

Почему я:
Я знаю практически все о том, как жить не своей жизнью и как дать случиться своей.

Моя начала случаться в мои 32 года. До этого я была:
"Правильной дочерью"-поступив на бюджет в лучший экономический университет Петербурга и переведясь на вечернее, в 18 лет я встала во главе семейной фирмы. Глобальных изменений вносить право не имела, но результат стабильно делала.
Чтобы семью не подвести -✅

"Идеальной женой" да такой,что остановивший ночью меня ДПС-ник сказал: "Мне б такую!". Чтобы муж мог хвастаться мной перед друзьями-✅
"Хорошей мамой"-работать ночами, чтобы все остальное время проводить с детьми. Быть всегда включенной, всегда придумывать новые развлечения, обязательно собственно-ручно сделанные.
Чтобы у детей было идеальное детство-✅

"Идеальным поставщиком"- могла еще вчера и с перламутровыми пуговицами закрыть заказ клиента. Работала 24/7 и всегда слышала потребность клиента в несказанных словах.
Чтобы доказать, что молодая девушка во главе фирмы-надежный бизнес-партнер- ✅

Все это привело к выгоранию и переосмыслению, благодаря которому я:
• Закрыла семейный бизнес и пошла за своим интересом, прихватив с собой кайф и драйв предпринимательства.
• Знаю, как построить собственный баланс между «хочу-могу-надо» в ключевых сферах жизни.
• Вложилась более 0,5 млн за последние 1,5 года в самореализацию, перестав откладывать жизнь на потом.

Я верю,что человек сам может найти ответы/решения/путь,но сам-это не значит один.

Знакомство
0 RUB
На ознакомительной бесплатной встрече мы с Вами знакомимся, понимаем, произошел ли контакт: коучинговый ли запрос, есть ли базовое доверие между нами, возникло ли вообще желание совместно работать. На этой стадии я больше узнаю о контексте Вашего запроса, а Вы обо мне, о моем опыте. Если Ваш запрос не относится к коучингу и, например, относится к области психотерапии, я об этом говорю. Если Ваш запрос вне моих компетенций, то я тоже об этом говорю и при Вашем желании рекомендую других специалистов. Ознакомительная встреча длится до 30 минут, он-лайн в приложениях на Ваш выбор:Telegram, WhatsApp, Zoom. Повторюсь: ознакомительная встреча ни к чему не обязывает, она для обоюдного понимания возможности дальнейшей работы.

Выберите свободную дату

Видео звонок
3000 RUB
Сама коуч-сессия длиться от 30 до 60 минут. Такой разброс по времени обусловлен скоростью мыслительного процесса клиента, ведь у каждого он свой. Кому-то надо порефлексировать, кто-то более динамичен. Любая коуч-сессия начинается с заключения контракта - определение того результата, решения той задачи, к которому клиент хочет прийти по итогу конкретной сессии. Контракт определяется ответами клиента на следующие вопросы: • Что будет лучшим результатом сессии? • Какие критерии достижения результата? • В чем важность именно этого результата и именно сейчас? После того, как был определен результат на сессию и критерии его достижения, в процессе диалога через вопросы происходит расширение и углубление понимания сути задачи, запроса: • Что мешает достичь результата: нехватка энергии, установки, убеждения • Какой опыт уже был и как он повлиял • Какие ресурсы уже есть сейчас для достижения • Каких ресурсов не хватает и как их получить • Как еще можно прийти к желаемому Слушая ответы на эти и другие вопросы, я могу делиться тем, что слышу и замечаю от повторяющихся слов до изменений мимики, выдвигая гипотезы и предлагая обратить на это внимание. По сути это «сердце» коуч-сессии. В процессе сессии я оставляю за собой право сверяться, где мы сейчас находимся относительно темы контракта и насколько клиент продвинулся к своему результату. Ближе к концу сессии я интересуюсь у клиента, что он узнал для себя важного, в чем была для него ценность коуч-сессии и что он с этим непосредственно будет делать после неё, как интегрирует полученное/осознанное в свою текущую жизнь. Так же по запросу клиента, по его желанию я могу делиться своими наблюдениями и своими выводами по совместной работе.

Выберите свободную дату

Пакетные сессии
3000 RUB
Коучинговое сопровождение* на 1 месяц подойдет Вам, если Вы хотите: • Стабилизировать эмоциональное состояние • Сформулировать цель и определить план по её достижению • Расставить приоритеты, выделив фокус внимания Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы 3 коуч-сессии : проходят раз в 7-10 дней Цена**: 9 000 рублей Коучинговое сопровождение* на 2 месяца подойдет Вам, если Вы хотите: • Выстроить свой собственный баланс в жизни • Определить ограничивающие установки/убеждения и трансформировать их влияние • Определить свой уровень энергии, поняв где «слив» и как найти источник восстановления Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы 6 коуч-сессий : первые 4 сессии проходят в раз неделю, далее раз в 10-14 дней. Цена**: 18 000 рублей Коучинговое сопровождение* на 4 месяца подойдет Вам, если Вы хотите: • Выстроить свой собственный баланс в жизни • Адаптироваться к новой роли/статусу/местожительству • Выстроить доверительные, безопасные отношения с близкими Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы + 1 промежуточная 30-минутная сессия 10 коуч-сессий: первые 4 сессии проходят в раз неделю, далее раз в 10-14 дней. Цена**: 30 000 рублей *- любой пакет сессии включает в себя: • Поддержка в мессенджерах между сессиями, возможность делиться успехами и оперативно решать сложные вопросы. • Презентация «коучинг-путь» с ключевыми моментами: коучинговый запрос -личный продвигающий вопрос-инсайт-результат в жизни- после завершения сотрудничества. • Поддерживающая 30-минутная сессия после основного контракта в составе любого пакета услуг. **- стоимость 1 сессии в рамках пакета составляет 3 000 р

Выберите свободную дату

Возможно официальное сотрудничество в качестве самозанятого

Образование

Карьера

Сертификаты