Данилова Ярославна

34 года Санкт-Петербург

1836

Написать

Коуч предпринимателей и фрилансеров. Для тех, кто хочет в своем ритме и стиле быть реализованным.

1 год стаж

70 часов практики

Организация 5 Prism Academy of Professional Coaching

Сертификация ACSTH CCE

Знакомство 0 RUB

Видео звонок 3000 RUB

Пакетные сессии 3000 RUB

#Лайф-коучинг #Трансформационный коучинг #Самосознание #Качество жизни #Коучинг #Личностный рост #Ограничивающие убеждения #Осознанность #Отношения #Партнерство в отношениях Больше Меньше

Обо мнe

Я коуч предпринимателей малого бизнеса и фрилансеров. Для тех, кто про свой ритм, свой стиль, свою дело, свою жизнь.

С какими запросами я работаю:
-выйти из текучки и порочного круга долженствования
- «хочу-могу-надо» в балансе в работе и вне ее
-что-то хочется, что-то не так, а что именно и не знаю
- делаю-делаю, а результата/дохода/масштабирования все нет
- хочу, но боюсь решиться на …. (подставьте свое)

Я верю, что у каждого из нас свое собственное представление о своей жизни, о том, как хочется, как правильно лично для себя. Но бывает так, что это собственное и правильное путается в установках, убеждениях, требования от самого себя и ожидания от других и тогда ты начинаешь чувствовать себя как будто связанным обязательствами, требованиями к самому себе.

А можно по-другому. Можно знать свои убеждения, установки и сделать их продвигающим. Можно достигать то, о чем мечтается без насилия над собой. Да, усилия придется приложить, но они не будут ощущаться железобетонной плитой обязательств. Свой темп, свой стиль, своя жизнь, своё дело. Это все возможно для Вас.

Работа строго конфиденциальна.
При работе с физ. лицами высылаю на почту/удобный мессенджер: договор, чек.
При работе с ИП и организациями: договор, счет, акт, чек.

лет на руководящих постах

год в коучинге

детей

Услуги

Знакомство

0 RUB

На ознакомительной бесплатной встрече мы с Вами знакомимся, понимаем, произошел ли контакт: коучинговый ли запрос, есть ли базовое доверие между нами, возникло ли вообще желание совместно работать. На этой стадии я больше узнаю о контексте Вашего запроса, а Вы обо мне, о моем опыте. Если Ваш запрос не относится к коучингу и, например, относится к области психотерапии, я об этом говорю. Если Ваш запрос вне моих компетенций, то я тоже об этом говорю и при Вашем желании рекомендую других специалистов. Ознакомительная встреча длится до 30 минут, он-лайн в приложениях на Ваш выбор:Telegram, WhatsApp, Zoom. Повторюсь: ознакомительная встреча ни к чему не обязывает, она для обоюдного понимания возможности дальнейшей работы.

Выберите свободную дату

Записаться

Видео звонок

3000 RUB

Сама коуч-сессия длиться от 30 до 60 минут. Такой разброс по времени обусловлен скоростью мыслительного процесса клиента, ведь у каждого он свой. Кому-то надо порефлексировать, кто-то более динамичен. Любая коуч-сессия начинается с заключения контракта - определение того результата, решения той задачи, к которому клиент хочет прийти по итогу конкретной сессии. Контракт определяется ответами клиента на следующие вопросы: • Что будет лучшим результатом сессии? • Какие критерии достижения результата? • В чем важность именно этого результата и именно сейчас? После того, как был определен результат на сессию и критерии его достижения, в процессе диалога через вопросы происходит расширение и углубление понимания сути задачи, запроса: • Что мешает достичь результата: нехватка энергии, установки, убеждения • Какой опыт уже был и как он повлиял • Какие ресурсы уже есть сейчас для достижения • Каких ресурсов не хватает и как их получить • Как еще можно прийти к желаемому Слушая ответы на эти и другие вопросы, я могу делиться тем, что слышу и замечаю от повторяющихся слов до изменений мимики, выдвигая гипотезы и предлагая обратить на это внимание. По сути это «сердце» коуч-сессии. В процессе сессии я оставляю за собой право сверяться, где мы сейчас находимся относительно темы контракта и насколько клиент продвинулся к своему результату. Ближе к концу сессии я интересуюсь у клиента, что он узнал для себя важного, в чем была для него ценность коуч-сессии и что он с этим непосредственно будет делать после неё, как интегрирует полученное/осознанное в свою текущую жизнь. Так же по запросу клиента, по его желанию я могу делиться своими наблюдениями и своими выводами по совместной работе.

Выберите свободную дату

Записаться

Пакетные сессии

3000 RUB

Коучинговое сопровождение* на 1 месяц подойдет Вам, если Вы хотите: • Стабилизировать эмоциональное состояние • Сформулировать цель и определить план по её достижению • Расставить приоритеты, выделив фокус внимания Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы 3 коуч-сессии : проходят раз в 7-10 дней Цена**: 9 000 рублей Коучинговое сопровождение* на 2 месяца подойдет Вам, если Вы хотите: • Выстроить свой собственный баланс в жизни • Определить ограничивающие установки/убеждения и трансформировать их влияние • Определить свой уровень энергии, поняв где «слив» и как найти источник восстановления Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы 6 коуч-сессий : первые 4 сессии проходят в раз неделю, далее раз в 10-14 дней. Цена**: 18 000 рублей Коучинговое сопровождение* на 4 месяца подойдет Вам, если Вы хотите: • Выстроить свой собственный баланс в жизни • Адаптироваться к новой роли/статусу/местожительству • Выстроить доверительные, безопасные отношения с близкими Установочная 30-минутная сессия + составление плана работы + 1 промежуточная 30-минутная сессия 10 коуч-сессий: первые 4 сессии проходят в раз неделю, далее раз в 10-14 дней. Цена**: 30 000 рублей *- любой пакет сессии включает в себя: • Поддержка в мессенджерах между сессиями, возможность делиться успехами и оперативно решать сложные вопросы. • Презентация «коучинг-путь» с ключевыми моментами: коучинговый запрос -личный продвигающий вопрос-инсайт-результат в жизни- после завершения сотрудничества. • Поддерживающая 30-минутная сессия после основного контракта в составе любого пакета услуг. **- стоимость 1 сессии в рамках пакета составляет 3 000 р

Выберите свободную дату

Записаться

Возможно официальное сотрудничество в качестве самозанятого