Жукович Наталья

Добрый день!
Меня зовут Наталья и я психолог и гештальт-терапевт и ведущий групп в гештальт-подходе.
Я знаю, как это, когда жизнь не мила. Когда страдания достигают пика невыносимости. Именно в этот момент, нам больше всего нужна поддержка.

И этой поддержкой становлюсь для своих клиентов я.
Ко мне обращаются, когда жить как раньше уже невозможно, но как жить по-новому, неизвестно. Человек находится в точке неопределенности и это выматывает, отнимает последние силы.

Ко мне приходят, когда возникают трудности в отношениях, утрата близкого, одиночество, хандра, депрессия, приступы паники, тревоги, страхи или желание проложить путь в неизвестное будущее. Но за всеми этими запросами стоит одно желание - желание перемен.

На консультации я рядом с вами, я – ваша поддержка и ваше зеркало. Я помогу вам выйти из замкнутого круга и найти выход из запутанной ситуации. Я помогу Вам услышать самих себя, осознать, что для Вас ценно.

Мне важно помочь Вам найти ответы и для этого я готова предложить Вам профессиональные методы и быть рядом на этом пути.

Иногда, по Вашему желанию, я буду предлагать простые задания, выполняя которые между сессиями, можно будет значительно ускорить процесс терапии.

Процесс психотерапии для меня — место, где можно быть собой, где можно проявлять себя любым: слабым, грустным, раздраженным, огорченным, уязвимым. Психотерапевтическая беседа — это способ создать такие отношения, которые подходят именно Вам. И получив такой опыт, которого возможно никогда не было, перенести его на свою жизнь и в отношения с другими людьми, с близкими и далекими.

Я приглашаю Вас вместе построить пространство терапевтических отношений, которые будут теплыми и исцеляющими. Ведь в одних отношениях мы ранимся, а в других отношениях с другими людьми, мы способны быть счастливы и исцелить наши раны.

Вопросы, с которыми я работаю:

- освобождение от любовной зависимости, а именно помогу:

• выйти из травматических отношений
• легче пережить расставание
• решиться разорвать отношения
• избавиться от несчастной любви или тягостного затянувшегося романа

- развитие уверенности в себе, а именно я помогу:

• поднять самооценку
• снизить зависимость от внешней оценки
• проработать личные границы
• повысить самопринятие
• убрать синдром самозванца
• справиться с самобичеванием, самообвинением
• проработать чувства вины, стыда, обиды

- выступление на публике, а именно я помогу:
• справиться со страхом публичных выступлений
• проработать психологические травмы из детского возраста;
• неудачный опыт, связанный с выступлением на публике;
• низкая самооценка и неуверенность в себе;
• страх общественного неодобрения и порицания;

- целеполагание, а именно помогу:

• четко поставить цель
• выработать личную систему мотивации для движения к цели
• обозначить контрольные точки, которые помогут отслеживать прогресс во время её достижения цели
• проработать ограничивающие убеждения и страхи

- профессиональное самоопределение (проработка ценностей, интересов, страхов, сильных и слабых сторон личности, прокрастинации, тестирование при желании, рекомендации при поиске работы)