Более 8 лет изучаю вопросы, связанные со здоровым питанием, более 5 лет практикую медитации, йогу, дыхательные практики и техники релаксации. Как осознанный коуч холистического здоровья, я помогу вам гармонизировать вашу жизнь в соответсвии с вашими жизненными ценностями, а также решить проблемы с питанием, физической активностью, сном, стрессом.
Услуги
Знакомство
Приглашаю вас на ознакомительную сессию, в ходе которой мы оформим ваш запрос и наметим план работы по нему. После сессии вы уйдете с пониманием цели и того, как с ней работать. После ознакомительной сессии действуют скидки на платные консультации
0 GBPОчная консультация
Если у вас большие вопросы к вашему образу жизни в целом, или вопросы, связанные со здоровым питанием, физической активностью, сном и стрессом - все это можно решить только лишь правильными привычками в вашей жизни. И если вам не хватает сил на то, чтобы изменить вашу жизнь, то я смогу вам в этом помочь! Вместе мы гармонизируем постепенно все сферы вашей жизни легко и с улыбкой!
Если вы понимаете, что идете не тем путем, или чувствуете, что оказались в жизненном тупике, или если вы четко понимаете свою проблему, и готовы над ней работать, приходите на личную консультацию, в ходе которой мы проведем диагностику всех сфер вашей жизни, и определим, что необходимо менять и как я вам могу в этом помочь!
10 gbpПакетные сессии
*ПРОГРАММА УЛУЧШИТЕ СВОЙ СОН*
Понимание силы сна и того, как можно добиться качественного сна, - одни из самых полезных для здоровья знаний.
Программа насчитана на 14 дней.
В результате прохождения программы:
- Узнаете о всех преимуществах качественного сна
- Спланируете личный здоровый режим сна
- Легко внедрите новый режим сна в жизнь
*ПРОГРАММА АНТИСТРЕСС*
Стресс мешает нам быть лучшей версией себя.
Эта двухнедельная программа поможет вам снизить уровень стресса и расскажет о наиболее
эффективных способах его контроля.
Программа насчитана на 14 дней.
В результате прохождения программы:
- Узнаете много нового о факторах, влияющих на уровень стресса
- Узнаете, как можно управлять стрессом
- Снизите уровень стресса в своей жизни
*ПРОГРАММА ЕШЬТЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ*
Витамины и минералы жизненно важны для нашего организма и должны поступать вместе с едой.
Хоть эти питательные вещества есть почти во всех продуктах, больше всего их в фруктах и овощах.
Программа насчитана на 14 дней.
В результате прохождения программы:
- Узнаете много нового о важности употребления в пищу фруктов и овощей
- Начнете есть свежие овощи с каждым приемом пищи
- Почувствуете больше легкости и прилив энергии
20 gbp