Попова Анастасия

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия и я нейрокоуч.

Чем я могу быть полезна и как могу Вам помочь?

В мою сферу деятельности входит:
- работа над трансформацией личности;
- поиск истинных желаний
- работаю с убеждениями различного рода;
- самооценка и уверенность в себе;
- увеличение личной эффективности;
- поиск себя;
- самореализация;
- работа над отношениями;
- личные кризисы и кризисы в отношениях;
- изменение привычек;
- принятие важных решений;
- постановка целей;
- поиск мотивации;
- эмоциональное выгорание;
- работа с тревожностью, агрессией, внутренними кризисами и паническими атаками.

В своей практике использую следующие инструменты:

- классический коучинг;
- ДПДГ;
- трансовые техники;
- НЛП.

Друзья, каждый из нас хотя бы раз в жизни приходил к осознанию, что «нужно что-то менять».
С этой фразы много лет назад начался и мой путь поиска себя, того, что мне (оказывается) нравится, а что меня (о боже) раздражает; а также путешествие в недра всеми горячо «любимого» предназначения; любви к себе (о которой говорят из каждого утюга); попыткам принятия всего и вся; осознания страха взять ответственность за свою жизнь; долгой прокрастинации; бесцельного существования, лени и так далее и так далее, список может быть очень длинным и каждый день туда еще можно приписывать много всего (я же, как и мы все — человек).

Никто не предлагает волшебных таблеток, волшебных палочек или хрустальных туфелек, которые изменят жизнь в одночасье. Однако, познакомившись с самими собой мы можем научиться видеть знаковые повороты своей жизни, научиться выстраивать правильные реакции на события, раскрыть свой потенциал и двигаться в нужном нам темпе и направлении, чтобы процесс изменений был комфортен для нас, а жизненный путь нас радовал.

Я иду туда вместе с Вами! Самое захватывающее, что все мы будем двигаться к желаемому всю жизнь, просто одни достигнутые цели буду сменять другие, и глядя на все вокруг мы будем видеть и осознавать, что этот путь ведет именно туда, куда мы сами наметили попасть. Для меня важно всегда помнить, что коуч я или психолог, ментор, тренер и иже с ними, я прежде всего человек. Просто я узнала (и буду совершенствовать эти знания всю свою жизнь) инструменты, необходимые для того, чтобы все-таки решиться на этот квантовый скачок в жизни каждого. Теперь, пока пишу это, на него решаюсь и я.

Мне искренне хочется создать пространство с целью объяснить и показать, что любая работа над собой какой бы легкой и желанной она впоследствии не стала — это всегда сначала усилие хотя бы подняться с дивана и сделать шаг, а на следующий день снова встать и решиться сделать еще один.

«Почему же все-таки коучинг и с чего все началось», я отвечу: говорят, в начале было слово, а у меня на каждом этапе, через который я проходила, всегда возникал вопрос: «А по какой причине я вообще здесь нахожусь и почему вокруг меня происходит то, что происходит?»

Ответ на этот вопрос находился там, куда многие, по понятным мне причинам, боятся идти — внутри, в чувствах, воспоминаниях, в ощущениях тела, в первой мысли, посетившей нашу голову…

Все ответы есть в нас самих, стоит лишь найти подходящие вопросы… Давайте найдем их вместе!