Блинова Яна

Я профессиональный коуч, член ICF, аппликант АСС. Другая моя важная и любимая деятельность - я художник-дизайнер и преподаватель уже почти 20 лет, соорганизатор и учредитель творческой школы для взрослых.

Запросы, в которых я могу помочь:
• Адаптация и баланс в условиях неопределенности.
• Профессиональная реализация (свое дело, переход во фриланс, выход из профессионального тупика). Для творческих профессий и не только.
• Личностное развитие и удовлетворенность от жизни в целом. Понимание что хотите на самом деле, реализация целей.

Работа со мной начинается с установочной коуч-сессии (30 минут). Бесплатно. На ней мы познакомимся, обсудим вашу задачу/проблему. У вас будет представление о том, как я работаю и насколько для вас эффективно, и вы сможет принять решение о дальнейшей работе со мной.

Что можно сделать в долгосрочной работе:
1. Понять и сформулировать то, что вы действительно хотите встроить в свою жизнь, зачем вам это. Это больше про смыслы и ценности, потому что без них если будет движение, то только на усилиях.
2. Провести ревизию что сейчас относительно вашего запроса и цели. Что уже есть, что не дает самостоятельно двигаться.
3. Собрать то, чем вы уже хороши, за счёт чего будете идти к цели. Какие ресурсы есть, а какие надо восполнить.
4. План действий.
5. Учиться осознанности и новому мышлению (это не быстро, но без этого перемены не возможны)
6. Получить мою поддержку.
Как результат вы понимаете КТО вы есть и ЧТО для вас важно и тогда значительно легче оказаться там, где хотите.

Сколько нужно сессий?
Одна сессия – это работа над одной задачей в рамках вашей глобальной цели. Чем больше неясности для вас в вашем запросе, тем больше требуется сессий.

Коучинг – это партнёрский процесс. Коуч и клиент работают в нем на равных, отсюда у каждого своя ответственность. Моя задача – помочь вам выйти из сложной ситуации и, опираясь на себя, прийти к желаемому результату через целостность вашей жизни. Ваша задача – думать, анализировать, искать ответы про себя и свою ситуацию, делать выбор. Быть включенным и брать ответственность за свое решение. Это очень интересно, непривычно и непросто, но если вы хотите в жизни опираться на себя, видеть возможности, двигаться к себе настоящему, то все возможно!