Услуги
Курс «Как делать в 3 раза больше в бизнесе, экономя время в 2 раза, и получать радость от жизни»
8 сессий + домашние задания
Модуль 1. Мощный старт
- Определим, сколько времени вам нужно для различных областей жизни;
- Поймете, зачем вам свободное время и что будете с ним делать;
- Узнаете, как распределить лучшим образом время в своей жизни;
- Изучим мощнейший инструмент повышения личной эффективности;
- Осознаете собственные ценности, миссию и вклад в Мир.
Результат:
В итоге будет ясное и четкое понимание своих жизненных ценностей, заряд энергии. Вы упорядочите мысли относительно времени, обретете внутреннее равновесие и уверенность в будущее.
Модуль 2. Контроль над временем
- Поймете, куда уходят драгоценные часы;
- Выявим и уберем “пожиратели” времени;
- Научимся распределять цели по приоритетам;
- Научимся делать дела без спешки и внезапных взрывов;
- Поймете принцип, по которому можно определять цену времени любого действия.
Результат:
Получите полное понимание категории "время". Уберете из жизни дела, которые не ведут к цели, мешают жить.
Модуль 3. Делегирование
- Выявим дела, которые не требуют вашего внимания;
- Выявим дела с низким КПД и отнимающие при этом много времени;
- Проработаем страхи и убеждения, связанные с делегированием;
- Разберем метод работы с клиентами, позволяющий экономить до 80% времени с тем же результатом;
- Напишем портрет идеального клиента поймем, где они обитают.
Результат:
Поймёте и сделегируете ту часть работы, которая не ведёт вас к результату. Кратно увеличите эффективность своей работы. Начнёте заниматься делом собственника бизнеса - стратегическим планированием, а не операционкой.
Модуль 4. Постановка цели
- Определим 3 важнейших цели в жизни и 1 самую важную;
- Определим препятствия на пути к цели и составим план их решения;
- Определим ресурсы на пути к цели;
- Узнаете принципы постановки целей и ошибки при постановке, блокирующие движение к ней.
Результат:
Составим план ключевых действий в вашем бизнесе, ведущих к цели. Поймете препятствия и ресурсы на пути к цели.
Модуль 5. Мотивация и гормоны
- Узнаете гормоны влияют на лень и прокрастинацию;
- Увеличим мотивацию простыми упражнениями;
- Вернете желание заниматься трудовой деятельностью с радостью;
- Добавите еще энергии с помощью нейрофизиологии;
- Улучшите усвоение новой информации, память и внимание;
- Увеличите общую удовлетворенность в жизни;
- Научитесь договариваться с демотивирующим голосом внутри.
Результат:
С помощью работы с гормонами значительно увеличим производительность, мотивацию, удовлетворенность от каждого дня.
Модуль 6. Управление вниманием
- Освободите мозг от информации, что даст поле для новых идей;
- Научитесь фокусироваться на моменте, а не блуждать в мыслях;
- Освоите технику решения любого вопроса с помощью подсознания, а не бесполезной “умственной жвачки”;
- Освоите техники фокусировки при работе над задачами.
Результат:
Научитесь работать максимально продуктивно. Уберете все отвлекающие факторы. Повысите свой фокус на достижении цели.
Модуль 7. Энергия и здоровье
- Разберем привычки, отвечающие за здоровье, энергию, мотивацию;
- Скорректируем режим дня, питьевой режим, питания и физической активности;
- Разберем важнейшую привычку, дающую полное восстановление ночью;
- Мягко и без сопротивление внедрим новые привычки для высокой энергии;
- Совместно составим план оздоровления на 2 и 6 месяцев;
- Правильно определим исходную точку (точка А);
- Составим стратегический план сохранения здоровья на 25 лет (точка В).
Результат:
Бодрость в течение всего дня за счет глубокого восстановления ночью. Начнете просыпаться с удовольствием и полным зарядом сил. Почувствуете небывалую легкость и уровень энергии. Начнете путь к долгой и качественной жизни.
Модуль 8. Отдых
- Найдем то, что расслабляет вас больше всего;
- Узнаете простые приемы ежедневного восстановления;
- Изучим правила цифрового минимализма, сократим вредное воздействие современных устройств;
- Поймете, как выстроить свои выходные для лучшего отдыха.
Результат:
Начнете качественно отдыхать и восстанавливаться каждый день.
Все модули включают выполнение домашнего задания для закрепления результата и более быстрого прогресса.