Нестеркина Ольга

Коуч, клинический психолог, ментор и супервизор.

Запросы, с которыми работаю:

- Как управлять эмоциями;
- Ничего не радует;
- Ни на что нет сил;
- Как управлять своим временем;
- Не могу выйти из замкнутого круга;
- Не знаю, что хочу;
- Хочу разобраться в себе и улучшить качество жизни;
- Не вижу своих результатов;
- Хочу работу, которая зажигает;
- Как перестать срываться на близких;
- О жизни, смыслах и как сделать все это лучше, а себя счастливее.

Подходы, в которых работаю:

📌 Профессиональный коуч РСС ICF, Эксперт ФПК.
📌 Когнитивно - поведенческие подходы 3 волны: АСТ и CFT,
📌 Экзистенциально - аналитическое консультирование,
📌 Нарративная практика,

Принципы, которыми руководствуюсь:

1. Принятие - создание атмосферы, в которой клиент может спокойно делиться мыслями и чувствами. Когда нет опасности почувствовать осуждение, неодобрение или получить непрошеный совет или мнение.
2. Партнерство - общение, в котором нет доминирования, взгляда и комментариев свысока, где правила, границы и ответственность обсуждаются сразу и открыто.
3. Профессионализм - образование, практический опыт, профессиональные супервизии и интервизии.
4. Присутствие - нахожусь с клиентом в сессии на 100%.

Формат работы:
Индивидуальные встречи в онлайн формате, на площадках Zoom или Skype;
Длительность 1 встречи: до 60 минут.


Мы можем договориться о встрече через
- "Записаться",
- тел. +7 905 750 58 22 ,
- Skype: Olga Nesterkina ,
- По почте: ovnest@gmail.com .