Соматические заболевания

«Психосоматика нашего организма. Болезни тела и эмоции»

У вас очень важная встреча на работе или экзамен, поездка в гости? Как назло, утром поднимется высокая температура, заболит желудок, обнаружится гайморит, насморк, кашель. Обязательно появится то, что выбьет вас из колеи и заберёт все силы, чтобы не оказаться в назначенном месте. 

Задумайтесь, может вовсе это нежеланная встреча на работе, экзамен на который ваш организм абсолютно не хочет попадать или поездка к гостям, которых вы бы не видели всю оставшуюся жизнь? 

Именно так происходит взаимодействие между психикой и телом человека. А назвать данные явления следует психосоматикой.

Если быть более точным, психосоматика (психо – душа, сома – тело) – есть направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психических факторов на соматические состояния организма. Сказать простыми словами, наша психика полностью способна влиять на наше физическое состояние. 

Но каким образом психика так взаимосвязана с телом человека? Весь организм человека – это целостная рабочая система, где каждый элемент есть шестерёнка, которая приводит в действие другой элемент. Наши чувства и эмоции не исключение.  В работе любого органа необходим период отдыха. Соответственно у каждого организма есть период напряжения и период расслабления. Когда нарушается баланс между данными периодами (пример: постоянные ссоры в семье, неудовлетворённость семейной жизнью, нежелание каждое утро вставать на работу, а вечером возвращаться в семью из-за очередных скандалов), происходит вбрасывание в организм повышенной дозы гормонов стресса. Имея постоянную основу, данные проблема перерастают в хроническое стрессовое состояние, а значит и человек, не переставая испытывает только отрицательные эмоции. Отсутствие положительных эмоций означает и отсутствие в организме «гормонов счастья». Постоянное эмоциональное напряжение вызывает в теле человека «зажимы» (вечно напряженные мышцы тела, постоянное повышенное давление, боли в позвоночнике, учащённое сердцебиение, сужение кровеносных сосудов, судороги, тремор). 

Давайте разберёмся, какие эмоции вызывают психосоматические заболевания. 

Разделим эмоции на две группы: 

  1. Естественные: (тревога, страх, беспокойство, злость, гнев, ярость, раздражение и т.д.). 
  2. Неестественные: (зависть, обида, вина и т.д.).

Естественные эмоции свойственны человеку. Но когда их образуется переизбыток, представьте пакет с мусором. Вы без остановки кладёте туда всё больше и больше, со временем появляется напряжение, оно нарастает. Класть всё больше, уже и места нет, но вы продолжаете. Итог: пакет лопнет, как и ваша нервная система. Именно подавление таких эмоций приведёт к психосоматическим заболеваниям. 

Страх, беспокойство приведёт к нарушениям слизистой оболочки желудка. Гастрит, язвы, изжога.

Злость – проблемы с сердцем.

Постоянное раздражение – нескончаемые боли в пояснице.

Нервное напряжение, тревога – повышенное артериальное давление, сахарный диабет. И так далее.

Что касаемо, неестественных эмоций. Они могут вынашиваться всю свою жизнь. Они настолько глубоко сидят внутри каждого из нас, что проедают наше тело. 

Так, например, обида может спровоцировать онкологические заболевания, сахарный диабет, артрит. И возникают такие заболевания на месте долгосрочной наживаемой обиды с самого детства (пример: обида на родителей, обида на супруга). Когда человек живёт с этой внутренней обидой. 

Доказано наукой, что зачастую онкологические заболевания возникают после сильных психологических травм и потрясений.  

Последующий список носит в себе лишь условный характер и в каждом случае необходимо разбираться индивидуально:

  1. Обида, чувство несправедливости – рак желудка, печени, кишечника
  2. Разочарование – рак органов дыхания.
  3. Обида на противоположный пол (на отца или мать и т.д.) – рак половых органов.
  4. Ярая ревность может послужить для опухоли мозга

Таким образом, наши эмоции оказывают прямое влияние на состояние нашего организма и его благополучие. Очень важно получать удовольствие от отношений в семье, на работе, быть желанным и нужным, любимым, иметь адекватное самоотношение и самооценку. Не менее важно правильно питаться и давать нашему организму отдых. Поддерживать здоровое эмоциональное состояние. Иначе есть вероятность возникновения психосоматических заболеваний.